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栄養と食事

身長を伸ばすために一日に必要なタンパク質の量は?

小学生から思春期の子どもは、おとなと同じか、それ以上のタンパク質が必要 背を伸ばす栄養素はタンパク質 栄養は、さまざまな食品から摂取することが大切です。そして背を伸ばすために、もっとも重要な栄養素は、タンパク質です。背を伸ばすということは、…

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