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身長について

子供の身長伸び度チェック

次の質問について、お子さんに当てはまる答えをチェックしましょう。 食事について 食欲はありますか 朝食はちゃんと食べますか 好き嫌い無く何でも食べる? お肉は好きですか 魚は好きですか 卵は好きですか 牛乳は好きですか 乳製品(チーズ、ヨー…

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思春期の前までの伸びが、最終身長に影響します

思春期は身長増加のラストスパート。その後、身長が伸びなくなる 思春期前までの伸びが差となる 思春期に背が大きく伸びることは、よく知られています。みなさんも思春期のころは、あっという問に背が伸びて、すぐに服が合わなくなったりしませんでしたか?…

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今の時代は大きく産んで大きく育てるほうが成長には有利

成長スピードが遠く、成長しやすい胎児。この時期から大きくしてあげよう 大きくて元気な赤ちゃんが一番 赤ちゃんを「小さく産んで、大きく育てる」という言葉があります。正しいことのように思えますが、やはり、大きく産んだほうが、その後の成長には有利…

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ぶら下がり運動をしても身長は伸びません

軟骨を含んだ軟部組織が伸びただけ。ほんとうに身長が伸びたわけではない 背が伸びたように思えるわけは ひとむかし前に、「ぶら下がり器具によって背が伸びる!?」と話題になったことがあります。今でも、この説を信じて実行している人もいるようです。ま…

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「寝る子は育つ」は正しいことわざ。睡眠は、身長の伸びに影響します

睡眠は「成長ホルモン」の分泌を高め、骨を休める役割も果たす 寝ている間に背が伸びるとも いえるほど、睡眠は大切です 「寝る子は育つ」ということわざがあります。これは、科学的にも正しい事実です。 子どもの成長にとって、非常に大切な「成長ホルモ…

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いくら牛乳を飲んでもそれだけでは身長は伸びません

「身長を伸ばす=骨を伸ばす」のはタンパク質。カルシウムは骨を丈夫にするもの 飲み過ぎは伸び悩みの原因にも 子どものころに、牛乳をたくさん飲んだ経験はありませんか。今でも、一生懸命に子どもに牛乳を飲ませる親は、少なくないようです。 「牛乳さえ…

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